Salud, pregunta formulada por valbonilla9655, hace 1 año

que alimentos se han de consumir a diario , !

Respuestas a la pregunta

Contestado por eliza23231
213
frutas y verduras , y un poco variado del plato del buen comer como leguminosas alimentos de origen animal
Contestado por mafernanda1008
126

A diario es beneficioso consumir alimentos ricos en fibras, vitaminas y minerales que aporten energía y sean saludables para fortalecer nuestro sistema inmune.

Alimentos que deben consumirse a diario:

  • Proteínas como el pescado rico en colágeno y vitaminas, el pollo, carnes, huevos.
  • Frutas son necesarias para fortalecer el Sistema inmune a diario, sobre todo la naranja, toronjas, fresas, los cuales son ricos en vitamina C. Entre otras frutas.
  • Carbohidratos como la pasta, arroz, el maíz.
  • Frutos secos.
  • Pan y cereales integrales.

También puedes visitar:

https://brainly.lat/tarea/13573795

Adjuntos:
Otras preguntas