Qué alimentos se deben incluir para fortalecer nuestro sistema respiratorio?
C.T ES de aprendo en casa de la radio del Dia 15 ayudenme urgente porfiss
kasagam4sac:
Hola.......Que significa C.T soy de Perú también
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Respuesta:
Los cítricos, debido a la presencia de vitamina C, presente en pomelos, mandarina, limones y naranjas, ayudan a reforzar las defensas y a fortalecer el sistema inmunitario.
Los rábanos contienen compuestos azufrados, capaces de eliminar la mucosidad bronquial y por su presencia de folatos, refuerza las defensas.Las vitaminas C y E también cumplen un doble propósito en la salud del sistema respiratorio
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