Que alimentos se deben incluir para fortalecer nuestro sistema respiratorio?
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Los cítricos, ya que ayudan a reforzar y fortalecer nuestro sistema inmunitario, también los alimentos que contienen compuesto azulado, porque elimina la necesidad bronquios,ademas que refuerza nuestras defensas.
Los alimentos que tienen vitaminas A, porque tiene un carácter antioxidante,y contribuye a evitar el envejecimiento de las células del sistema respirar.Tambien los alimentos con contenido de anilina, por ejemplo el ajo
Alguno de los alimentos que fortalecen nuestro aparato respiratorio son la naranja, la mandarina, la toronja, el Limón, el pomelo, la yema de huevo, el tomate y el aguacate.
La razón por la que los alimentos escritos anterior nos ayudan a fortalecer el aparato respiratorio es debido a que no otorgan las vitaminas y nutrientes primordiales que requiere nuestro organismo para producir anticuerpos y regenerar los tejidos que se vean afectados de forma eficiente.
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