Question

qué alimentos se debe comer para tener una buena salud​

Answer 1

Respuesta:

*Resalta la importancia de las frutas, las verduras, los cereales integrales, la leche y los productos lácteos sin grasa o bajos en grasa.

*Incluye carnes magras, aves, pescado, frijoles, huevos y nueces.

* Contiene poca cantidad de grasas saturadas, grasas trans colesterol, sal (sodio) y azúcares adicionales.

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

Legumbres

Leche

Cereales

Verduras

Frutas

Mariscos

Carnes

Explicación: