Question

Que alimentos saludables y nutritivos podemos incluir en nuestra dieta diaria

Answer 1

Respuesta:

Frutas y verduras, algunas semillas y tomar mucha agua.

Explicación:

La dieta no consiste en quitar alimentos si no en regularlos.

Answer 2

Respuesta:                                                                                                                                            

Que alimentos saludables y nutritivos podemos incluir en nuestra dieta diaria

Alimentación saludable para un peso salud

Resalta la importancia de las frutas, las verduras, los cereales integrales, la leche y los productos lácteos sin grasa o bajos en grasa.

Incluye carnes magras, aves, pescado, frijoles, huevos y nueces.

Contiene poca cantidad de grasas saturadas, grasas trans colesterol, sal (sodio) y azúcares adicionale

• Explicación:  

• da cronita y la mejor respuesta