¿Qué alimentos saludables deben ingerir las personas de 3° edad? (Entre los 65 años)
joseanastacio478:
Que sea mas de 5 alimentos plssss :c
Respuestas a la pregunta
Contestado por
1
Respuesta:
frutas y verduras, avena, pan integral, Leche descremada y queso bajo en calorías, o leche de arroz o de soya fortificada con vitamina D y calcio. Pescados, mariscos, carnes magras, aves y huevos
gracias :))
de nada
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