¿Qué alimentos ricos en hierro conoces? ¿Cuántas veces a la semana consumes?
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Respuesta: Alimentos ricos en hierro:
Carnes rojas, Aves, Pescados y mariscos, Huevos, Quinoa, Legumbres (lentejas, frijoles, arbejas), Vegetales de hoja verde (espinaca, berza)
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