Qué alimentos recomiendan para tratar la anemia y cómo se prepara
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Una dieta rica en esos nutrientes te ayudará a prevenir y combatir la anemia.
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Los 10 alimentos más efectivos para combatir la anemia
Alfalfa germinada. Los brotes de las semillas de alfalfa contienen cerca de 1 mg de hierro por cada 100 g. ...
Avena. ...
Higos secos. ...
Kiwi. ...
Lentejas. ...
Levadura de cerveza. ...
Miso. ...
Pistachos.
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Respuesta:
Frutas, verduras, hierro. Eso debemos comer, lo encuentras en pescado, huevos, sangrita, higado, etc. Ademas debes recordar tener una dieta balanceada
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