Qué alimentos recomendarías consumir para disminuir el consumo de alimentos que contengan muchas calorías
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considere verduras, fruta fresca, yogur descremado o bajo en grasa sin azúcares añadidos, o un pequeño puño de nueces tostadas en seco. Elija agua carbonatada en lugar de bebidas azucaradas o bebidas alcohólicas.
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