Question

¿Qué alimentos que producen tu comunidad debes incorporar en tu alimentación para prevenir la anemia y fortalecer tu desarrollo personal?​

Answer 1

Respuesta:

Verduras: cebolla, ajo, repollo, kale, espinacas, coliflor y brócoli, porque contienen antioxidantes y anticancerígenos. Asimismo, zanahoria y zapallo, las que aportan vitamina A (carotenos). Salmón y pescados grasos que contienen ácidos grasos Omega 3 y vitamina E

Explicación:

espero te sirva y dame corona porfa

Answer 2

Respuesta:

hígado, arroz, palta, pescado, espinaca, brócoli, trigo, papa, camote,  etc.

Explicación:

esos alimentos ayudan aprevenir la anemia por que tiene hierro y vitaminas b12.