¿Qué alimentos que consumimos tienen bacterias buenas?
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¿Qué alimentos que consumimos tienen bacterias buenas?
"Alimentos que contienen lactobacilos"
1. Kéfir: un lácteo muy similar al yogur, pero con mayor cantidad de bacterias beneficiosas.
2. Chucrut: es un alimento hecho a base de hojas de repollo fermentado.
3. Pepinillos agridulces y otros encurtidos: son una importante fuente de bacterias beneficiosas.
Espero te sirva :)
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