Question

que alimentos puedo consumir para aumentar los neurotransmisores que favorecen a la salud​

Answer 1

Explicación:

Entre los alimentos, especialmente ricos en triptófano, que por lo tanto, aumentan los niveles de serotonina, se encuentran el pavo, pollo, leche, queso, pescado, huevos, tofu, soja, semillas de ajonjolí y de calabaza, nueces, maní y mantequilla de maní.