Question

Qué alimentos pueden generar un síndrome metabólico ​

Answer 1

Respuesta:

Consumir legumbres al menos dos veces por semana: ya que favorece una dieta con alto contenido nutritivo, baja en grasas y rica en fibra. Ingerir de forma diaria cereales y sus derivados preferentemente integrales, en forma de arroz, pasta o pan. Reducir el consumo de carnes rojas a menos de dos veces por semana.

Answer 2

Respuesta:

Como regla general, las personas con SM deben ad- herirse a un contexto de hábitos dietéticos basados en una dieta con baja ingesta de grasas saturadas, grasas trans y colesterol, reducción en ingesta de azúcares simples y aumento en la ingesta de frutas, verduras y cereales

Explicación:

espero haberte ayudado <3