que alimentos pueden consumir las personas diabéticas???
explica porque ??
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
verduras frutas en Eso incluye naranjas melones fresas bananas manzanas y uvas al día deben comer granos por lo menos la mitad de granos deben ser integrales deben comer proteína
lacteos descremados o Bajos en grasa
Explicación:
las verduras sirven y frutas sirven para mantener la baja la glucosa en la sangre los granos sirven para controlar también nuestra glucosa en la sangre los lácteos para los personas diabéticas se deben tomar porque esto tiene aporte de proteínas y calcio Espero y te sirva ojalá me des Coronita y un gracias
Respuesta:
verduras
no feculentas (sin almidón): incluyen brócoli, zanahorias, vegetales de hojas verdes, pimientos y tomates
feculentas (ricas en almidón): incluye papas, maíz y arvejas (chícharos)
frutas – incluye naranjas, melones, fresas, manzanas, bananos y uvas
granos – por lo menos la mitad de los granos del día deben ser integrales
incluye trigo, arroz, avena, maíz, cebada y quinua
ejemplos: pan, pasta, cereales y tortillas
proteínas
carne magra (con poca grasa)
pollo o pavo sin el pellejo
pescado
huevos
nueces y maní
fríjoles secos y otras leguminosas como garbanzos y guisantes partidos
sustitutos de la carne, como el tofu
lácteos descremados o bajos en grasa
leche o leche sin lactosa si usted tiene intolerancia a la lactosa
yogur
queso
Explicación:
espero que te sirva