Qué alimentos proveen proteínas y hierro
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Respuesta:
1. Mariscos
2. Espinacas
3. Carne de hígado y otros órganos
4. Legumbres
5. Carne roja
6. Semillas de calabaza
7. Quinua
8. Pavo
9. Brócoli
10. Tofu
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Las verduras, las menestras, el pescado, carne hígado etc
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