¿qué alimentos producen y consumen en tu familia y/o localidad?, ¿por qué?.
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
¿Qué alimentos producen y consumen en tu familia y/o localidad?, ¿por qué?
En mi localidad consumen alimentos por ejemple: lentejas, pescado, huevo, etc. Porque son fuente de una muestra de hierro para el organismo.
¿Qué alimentos prefieres comer?, ¿por qué?
Prefiero comer alimentos como, pollo,pavo, uva, cereales, porque ofrecen una variedad de nutrientes
¿Has probado alimentos de otra región?, ¿qué te gustó más?, ¿por qué?
No, he probado comida de otras regiones
¿Qué alimentos de nuestra localidad consideras que son beneficiosos para prevenir la anemia? ¿Por qué?
La avena posee 8 aminoácidos esenciales, que la convierten en una importante fuente de proteínas de alto valor biológico
El Kiwui porque gracias a la gran cantidad de ácido fólico y a la vitamina C, ambos nutrientes producen más glóbulos rojos y blancos, así como anticuerpos, que funcionan como barrera de las enfermedades producidas por virus.
Las lentejas porque es un alimento conocido por tener un efecto antianémico; al tener buenas cantidades de hierro, las lentejas elevan los niveles de ese mineral en el cuerpo.
¿Qué tienen en cuenta en tu familia para la selección, preparación y consumo de ciertos alimentos?
Que estén en buen estado, que no estén caducados y que estén bien lavado en esta ocasión las frutas y verduras.
¿Cuáles son los horarios establecidos para el consumo de comidas en tu familia?
En el desayuno es a las 7:00am
El almuerzo es a las 12:00pm o la 1:00pm
La cena es a las 6:00pm o a las 7:00pm
¿Te gusta comer dentro o fuera de casa?, ¿por qué?
Dentro de mi casa porque no se como lo preparan o si se lavan las manos al servir o hacer la comida.
Los alimentos saludables que se producen en mi comunidad son:
- Huevos
- Verduras
- Hortalizas
- Cereales
- Pollos
- Quesos
- Frutas
- Leche
- Pescado
- legumbres
La procedencia de estos alimentos son del tipo natural, en granjas de animales y muchas de fincas de producción de hortalizas, vegetales, aliños y frutas.
Todos estos alimentos son consumidos por mi familia, ya que son ricos en nutrientes y en vitaminas y minerales que necesita nuestro organismo para desarrollarse de la mejor manera posible.
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