Question

¿Que alimentos o vitaminas deben consumirs para fortaleccer el sistema inmune?

Answer 1

Respuesta:

Verduras: cebolla, ajo, repollo, kale, espinacas, coliflor y brócoli, porque contienen antioxidantes y anticancerígenos. Asimismo, zanahoria y zapallo, las que aportan vitamina A (carotenos). Salmón y pescados grasos que contienen ácidos grasos Omega 3 y vitamina E.

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

Alimentos. Verduras como Cebolla,Ajo,Espinacas, Kale, Coliflor y Brócoli, Zanahorias y Zapallo que aportan vitamina A. Salmón y Pescado que contienen Omega 3, Vitamina E y contienen ácidos grasos

Explicación:

Las verduras contienen antioxidantes y son anticancerígenos.