Que alimentos o que vitaminas debemos de tomar para evitar una tos gripa o resfiado o calentura?
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EL AJO:
El ajo tiene propiedades antivirales y antibacteriales que pueden ayudar a mantenerte sano.
LA GRANADA:
La granada refuerza el sistema inmunológico y alivia la fiebre, el dolor de garganta y la infección de oído.
EL KIWI:
El kiwi es el más poderoso y recomendado para fortalecer las defensas
LA NARANJA:
La naranja es una fuente rica de vitamina C, que nos ayuda a fortalecer el sistema inmune y nos hace fuertes para enfrentar los posibles virus
LA CEBOLLA:
La cebolla es el alimento más rico en quercetina, un antiinflamatorio, antioxidante y antibiótico natural.
Explicación:
espero te ayude en algo
CamilaUzumaki:
Gracias me as ayudado de mucho< 3
de nada
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