Question

que alimentos nutritivos conoces para fortalecer tu sistema inmunológico??. porfa doy corona ​

Answer 1

Respuesta:

los alimentos indispensables son las proteínas, las de origen animal como el pollo, la pavita, y los pescados, de preferencia cojinova, atún, bonito, los cuales son ricos en omegas.

Las verduras como los tomates, alcachofa, betarraga, zanahoria, rabanitos, apio, espinaca, etc.

Frutos secos como las pecanas, almendras, nueces, pasas, guindones,