¿Qué alimentos nos proveen de mayor cantidad de agua, los vegetales o animales? Explica brevemente. ¿En qué actividades domésticas se utiliza más cantidad de agua? ¿Cuál es la importancia del agua en la prevención de enfermedades, como el Covid-19?
Respuestas a la pregunta
¿Qué alimentos contienen más agua?
Los alimentos que tienen mucha agua reportan grandes beneficios a nuestra salud. Estas son las propiedades de los alimentos que contienen agua:
1. La sandía
El 93% de la sandía es agua y aporta fibra, azúcares, antioxidantes y vitaminas como la B o la C. Cabe destacar que esta fruta contiene una amplia variedad de vitaminas y minerales Uno de los grandes beneficios para la salud de esta fruta, al ser baja en calorías, es que ayuda a prevenir problemas cardíacos, reduce el colesterol y mantiene nuestro corazón saludable.
2. La piña
Es un excelente diurético natural que nos ayuda a depurar nuestro cuerpo, aportando una buena dosis de líquido, fibra y antioxidantes. Una de sus peculiaridades es que contiene la enzima bromelina que solo se encuentra en eset tipo de fruta y que se utiliza como antiinflamatorio. Además, la piña fortalece el sistema inmunologico y se investiga que ayude a mejorar la salud del intestino.
3. El melón
Otra de las frutas propias del verano que destaca ente los alimentos con mucha agua, por eso es una gran opción para refrescarnos, apagar la sed y también para ingerir vitaminas y fibra que favorecen nuestra salud y bienestar.
4. El pepino
Uno de los alimentos que contiene mucha agua es el pepino que, además, es rico en propiedades beneficiosas para la salud
Además de ser uno de los reyes de los tratamientos cosméticos, que ayuda a eliminar ojeras y bolsas, también sirve para drenar nuestro cuerpo, todo debido a su aporte de agua y a su característica frescura. Un 96% de su contenido es agua.
5. Los espárragos
Tienen propiedades diuréticas que favorecen la eliminación de toxinas, cuentan con una buena cantidad de agua y fibra que nos ayuda a estar nutridos, hidratados y saludables por muy pocas calorías.
6. El tomate
Además de su aporte de agua, es una alternativa llena de antioxidantes, fibra y vitaminas muy beneficiosa para nuestro cuerpo y de gran versatilidad en la cocina. El tomate ayuda a disminuir los niveles de colesterol y reduce la posibilidad de sufrir hipertensión arterial. Además, gracias a que contiene potasio y aminácidos esenciales, ayuda a mantener sanos dientes, pelo y piel.
7. La naranja
Es conocida por ser rica en Vitamina C pero tiene muchas más propiedades beneficiosas para la salud. La naranja contiene un gran aporte de hidratos de carbono, fructosa y minales como calcio, fósforo, magnesio y potasio. De cada 100 gramos de naranja, 86,34 son agua. Uno de los beneficios para la salud de la naranja es que ayuda a prevenir enfermedades cardiovasculares y del corazón. Además, evita resfriados ya que fortalece el organismo gracias a sus propiedades.
¿Qué beneficios para la salud tienen estos alimentos?
Mantener el organismo hidratados, disminuir la retención de líquidos y regular la presión arterial son algunos de los beneficios para la salud que aportan los alimentos ricos en agua. Suelen tener propiedades diuréticas que favorecen a la eliminación de exceso de líquido del organismo.
Uno de alimentos que contienen mucha agua es la naranja cuyos beneficios para la salud ayudan a prevenir resfriados y otras enfermedades
Otros de los beneficios de estos alimentos es que mejoran la salud intestinal ya que, gracias a su cantidad de agua, hidratan y alivian el estreñimiento. Además, aportan fibras al organismos que ayudan a disminuir el apetito y estimular los movimientos intestinales.
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Respuesta:
La sandía
La piña
El melón
El pepino
Los espárragos
El tomate.
Este tipo de uso corresponde a la categoría de uso doméstico. Los usos domésticos incluyen agua para todas las cosas que usted hace en su casa: tomar agua, preparar los alimentos, bañarse, lavar la ropa y los utensilios de cocina, cepillarse los dientes, regar su jardín y ¡Hasta bañar al perro!
El agua siempre ha sido un elemento esencial para la población ya que está presente en todas las actividades cotidianas de nuestro día a día. La utilizamos para beber, limpiar, cocinar o para la higiene personal.
Además, el agua es fundamental para la prevención de enfermedades. En medio de una pandemia, como el Covid-19, el agua cobra una gran importancia, porque hasta hoy las únicas formas de combatir la pandemia son el aislamiento y el lavado de las manos.
Explicación:
espero que te ayude