¿Qué alimentos nos proporcionan hierro y proteínas?
Respuestas a la pregunta
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1
Explicación:
mariscos, espinacas, carnes rojas incluso hígado, legumbres, semillas de calabaza, quinua, pollo o pavo, brócoli, tofu, chocolate negro, verduras etc
Contestado por
2
carne, huevo, avena lentejas, frijol todo lo q sería grano proporciona hierro y porteinas sería como el pescado el pan arroz leche
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