Qué alimentos nos facilitarían absorber el hierro en nuestra dieta diaria?
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Respuestas a la pregunta
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Respuesta:
frijoles
Explicación:
Comer frijoles diarios es muy bueno y saludable ya que son ricos en hierro
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Respuesta:
Para maximizar la absorción de hierro, consuma legumbres con alimentos ricos en vitamina C, como los tomates, las verduras o las frutas cítricas.
Explicación:
ojalá te sirva
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