Qué alimentos nos ayudan a tener buena Visión
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Respuesta:
Zanahorias. Seguramente has escuchado sobre los beneficios que aportan las zanahorias a la salud de tus ojos. ...
Pescado. Algunos peces, como el salmón, el atún y las sardinas, son ricos en ácidos grasos Omega 3. ...
Cítricos. ...
Té verde. ...
Leguminosas. ...
Cereales y Levaduras. ...
Lácteos. ...
Frutos secos.
Explicación:
anagabrielaobando200:
gracias
Ok mi pana
xd
>:v literal hizo lo mismo q yo
weno
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Zanahorias. Seguramente has escuchado sobre los beneficios que aportan las zanahorias a la salud de tus ojos. ...
Pescado. Algunos peces, como el salmón, el atún y las sardinas, son ricos en ácidos grasos Omega 3. ...
Cítricos. ...
Té verde. ...
Leguminosas. ...
Cereales y Levaduras. ...
Lácteos. ...
Frutos secos.
Huevos. Cuidado que también te deja wewon
Frutos Secos: Son alimentos energéticos ricos en grasas (Omega 3), proteínas, oligoelementos e incluso vitaminas como el complejo B.
No importa si son de cáscara dura como almendra, nuez o pistacho o frutas desecadas como ciruelas, dátiles e higos. Contienen selenio y Zinc presente en los anacardos y nueces de Brasil. Estos para fortalecer y reforzar los músculos del ojo, en especial del globo ocular.
No importa si son de cáscara dura como almendra, nuez o pistacho o frutas desecadas como ciruelas, dátiles e higos. Contienen selenio y Zinc presente en los anacardos y nueces de Brasil. Estos para fortalecer y reforzar los músculos del ojo, en especial del globo ocular.
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