Qué alimentos me benefician en mi sistema muscolo-esqueletico
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Para cuidar los músculos, es conveniente comer garbanzos, alubias y lentejas de forma habitual. Consumir legumbres es la mejor manera de incorporar proteínas vegetales de buena calidad. Y estas son esenciales para cuidar los músculos. La recomendación es tomarlas por lo menos tres veces a la semana.
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el tambor de una lavadora gira a 0,5n rad/s.calcula el período y la frecuencia
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