¿que alimentos hay con los que puedas nutrirse sanamente?
Respuestas a la pregunta
Respuesta:Cuidar de tu cuerpo y tu mente te va a exigir una serie de hábitos que debes incorporar a tu rutina diaria si quieres tener una mayor calidad de vida y sentirte siempre dispuesto.
Poner en práctica todas las recomendaciones que te podamos dar para cambiar algunos hábitos es muy fácil; lo importante es que tengas la disposición de hacerlo y, sobre todo, disciplina.
Es un desafío al principio, pero lo lograrás con paciencia y dando un paso cada vez, siempre con constancia y sin desanimarte.
Puede que en algún momento te provoque romper determinado hábito, eso es normal, lo importante es que vuelvas a tu rutina saludable.
A continuación, te daremos un listado de hábitos saludables que deberías adquirir para tener una mejor calidad de vida.
Explicación:
espero que te sirva
Respuesta:
verduras,futas,agua etc...
Explicación: