Question

Que alimentos es importante para nuestra vida saludable?​

Answer 1

Respuesta:

A)Aceite de oliva. Dentro del grupo de las grasas, el aceite de oliva es una de las más saludables que podemos encontrar.  

B)Verduras y hortalizas.  

C)Lácteos.  

D)Carnes magras.  

E)Frutas.  

F)Cereales. ...

G)Pescado azul o graso.

H)Frutos secos.

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

• Mantenerse en el peso ideal. ...

• Aceite de oliva como grasa principal. ...

• Lácteos desnatados. ...

• Evitar la grasa saturada. ...

• Comer más frutas, verduras y hortalizas. ...

• Comer más cereales integrales y legumbres. ...

• Mejor carne de ave y pescado. ...

• Hasta 3-4 huevos enteros por semana.

Explicación:

Espero que te sirva