¿Qué alimentos debo consumir para captar la vitamina B?
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sardina, higado, yema de huevo, salmón, legumbres, frutos secos, etc, etc
gregoriolin:
arigato
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3
Respuesta:
Las legumbres son algunos de los alimentos que más vitamina B contienen.
Sardinas. El complejo de vitamina B podemos encontrarlo en muchos alimentos: ...
Legumbres. Legumbres. ...
Yema del huevo. La yema de huevo aporta una alta cantidad de vitamina B. ...
Salmón. Salmón. ...
Hígado. ...
Frutos secos
thenkiu
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