QUÉ ALIMENTOS DEBO COMER MENOS AL DIA
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Embutidos.
Mantequilla y margarina.
Comidas rápidas.
Bebidas industriales como gaseosas o refrescos.
Productos que incluyan la grasa o nata de los lácteos (helados de crema, postres o quesos amarillos).
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Bebidas, frutas es recomendable comer 5 veces y verduras tiene que ser en todos los platos de comida que comes
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