Question

que alimentos debes incorporar a tu dieta para asegurar la proivision de minerales​

Answer 1

Respuesta:

FRUTA, VERDURAS,NO COMER MUCHAS COSAS QUE CONTENGAS GRASA O MUCHA COLESTREROL, Y DORMIR MUCHO

Explicación:

DE NDA

Answer 2

Así pues, las verduras y frutas aportan potasio, magnesio, vitamina A, ácido fólico; las legumbres, hierro, potasio y calcio; los frutos secos, magnesio, calcio y fósforo; los cereales integrales, fósforo y vitaminas del complejo B; los lácteos, calcio, fósforo, magnesio, zinc, yodo, potasio, vitaminas A, D, B2, B12; y los pescados o carnes magras - preferentemente blancas-, hierro, vitamina B12.