Que alimentos deberías consumir para que tu dieta sea muy equilibrada?
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AVENA EN HOJUELAS
Espero te ayude
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Puss ensalada y frutas
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15% proteínas (carne, pescado, huevos, vegetales, legumbres y frutos secos).
25% grasas (aceite de oliva y ácidos grasos omega-6 y omega-3).