que alimentos deben ser consumidos para evitar la anemia
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Respuesta:
Frutas. Las manzanas y los tomates son ricos en hierro, por lo que son ideales para tratar la anemia. ...
Miel. Es una potente fuente de hierro, cobre y manganeso. ...
Carnes. El cordero, la carne de res y otras carnes rojas son ricas en hierro. ...
Comida de mar. ...
Legumbres y frutos secos. ...
Huevos. ...
Verduras.
Explicación paso a paso:
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Frutas. Las manzanas y los tomates son ricos en hierro, por lo que son ideales para tratar la anemia. ...
Miel. Es una potente fuente de hierro, cobre y manganeso. ...
Carnes. El cordero, la carne de res y otras carnes rojas son ricas en hierro. ...
Comida de mar. ...
Legumbres y frutos secos. ...
Huevos. ...
Verduras.
espero que te ayude
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