¿Qué alimentos debemos ingerir y cuáles debemos limitar para nutrir nuestro cuerpo en forma saludable?
ayúdeme plis esnpara ahora doy corona
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
ALIMENTOS QUE SE DEBEN INGERIR PARA LA NUTRICIÓN DE NUESTRO CUERPO, Y LOS QUE DEBEMOS LIMITAR :Resalta la importancia de las frutas, las verduras, los cereales integrales, la leche y los productos lácteos sin grasa o bajos en grasa.
Incluye carnes magras, aves, pescado, frijoles, huevos y nueces.
Explicación:
Espero te ayude :)
Respuesta:
los vegetales, lacteos, carbohidratos-proteinas*no en exceso* y frutas son esenciales para el cuerpo humano para que este bien desarrollado y fabrique mas defensas.... lo que deberiamos de limitar son los azucares y lipidos, pero creo que es mas que obvio que todo en exceso es malo y deberiamos consumir cualquier tipo de alimento, no en exceso obviamente ya sea saludable o no para estar sanos y fuertes.