Question

¿que alimentos debemos consumir y que tipo de actividad física es recomendable en nuestra edad para mantenernos saludables en estos tiempos de pandemia?

Answer 1

Respuesta:

comer menos chucherias,dulces o refrescos y comer frutas como las manzanasmangos platanos naranjas al igual que comer verduras y cosas de origen animal y legumonosas pero no comerlo excesivamente ya que causaria una enfermedad y hacer deportes en casa como sentadillas trotar correr subir y bajar escaleras ya que en estis tiemoos de pandemia la gente se a dedicado menos a lo que hacia antes y ahora puro hechar flojera hace x q como no hay casi nada en que preocuparse,gracias a eso ah aumentado una porcion de la gente obesa o con sobrepeso

Explicación:

gracias espero te sirva