Question

Que alimentos debemos consumir para tener una buena digestión​

Answer 1

Respuesta:

verduras, fruta, aceite de oliva, pescado, caldos caseros, alimentos probióticos y infusiones

Answer 2

Para tener una buena digestión hay que comer alimentos con mucha fibra a demás de alimentos que mantengan la vida intestinal activa un buen ejemplo son las uvas pasas la papaya o las ciruelas, y dejar de comer alimentos que la destruyan o comerlos en muy poca cantidad como le a alimentos que son grasosa en exceso