Question

Que alimentos debemos consumir para tener un buen nivel de hemoglobina?

Answer 1

Vegetales. Vegetales como la acelga, espinaca, brócoli, la papa con cascara, el tomate y la calabaza tienen los nutrientes que necesitas para mantener el nivel de hemoglobina adecuado.

Answer 2

Respuesta:

debemos de consumir las frutas, vegetales, verduras , leche , cereales , todo tipo de carné , entre otros más