Question

¿Qué alimentos debemos consumir para evitar subir de peso y cuidar nuestra salud (Desayuno, almuerzo y cena)?



¿Tú crees que podemos realizar diversos trabajos de psicomotricidad que permitan ejercitar nuestro cuerpo después de salir de un aislamiento social? Explica brevemente:​

Answer 1

Respuesta:

1- devemos consumir frutas, frutos secos y verduras en el desayuno tambien podemos evitar un poco mas las arinas como el pan o la masa, para el almuerzo no hay que exederse con la carnes sea pollo, pescado o carne de res pero tampoco hay que excluirlas siempre en el almuerzo deven haber verduras y para la cena devemos controlar los lacteos puedes consumir leche pero no exederte en el azucar

2- si, porque estar y mantenerse en un aislamiento social no es sano ni para tu salud fisica ni mental hay que preocurar hacer ejercicios sobretodo en estas situaciones

Explicación:

estan bien mis respuestas?