¿Que alimentos debemos consumir para cuidar nuestra salud?
nickname1234XD:
verduras( zanahoria), proteínas(huevo, mejor cocido), hidratos de carbono (pan), vitaminas (fruta)
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Respuesta: vejetales y frutas obio
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Para cuidar nuestra salud es necesario tomar fruta , verdura , carne , pescado , legumbres , carbohidratos ( pan , espaguetis , etc.) y lácteos .
Se podría decir q comer carbohidratos es lo más importante de todo pues el cerebro los necesita para funcionar correctamente , pero si no nos alimentamos de una forma variada y saludable podríamos acabar teniendo obesidad u otra enfermedad .
Esto es lo q yo he estudiado en mi colegio y espero q a ti te sirva UwU
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