Salud, pregunta formulada por blue1234789064, hace 10 meses

¿Qué alimentos debemos consumir más ?

emexd: Alimentación saludable para un peso saludable
Resalta la importancia de las frutas, las verduras, los cereales integrales, la leche y los productos lácteos sin grasa o bajos en grasa.
Incluye carnes magras, aves, pescado, frijoles, huevos y nueces.
Contiene poca cantidad de grasas saturadas, grasas trans colesterol, sal (sodio) y azúcares adicionales.

emexd: esspero ayudarte

emexd: :_:

blue1234789064: ok

blue1234789064: pondré lo mas corto unu

cinthiahernandezalco: denada

Respuestas a la pregunta

Contestado por cinthiahernandezalco

Respuesta:

caldo de pollo , sopa , etc

Explicación:

porque es lo que nos hace bien porque tiene verduras

cinthiahernandezalco: espero que te ayude

Contestado por xxyukigamesxx

Respuesta:

La base de la pirámide incluye los alimentos que deben consumirse con mayor frecuencia diaria: legumbres, verduras, hortalizas, frutas, pan, pasta, arroz y patatas. A grandes rasgos, el aporte total debe repartirse del modo siguiente: Hidratos de carbono: 50% del aporte energético total.