¿Qué alimentos debe contener un plato para que sea equilibrado?
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carvohidratos cereal y no se mas jaja
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Un menú equilibrado debe contener 50% vegetales, 25% proteínas y 25% carbohidratos. ¡Completa tu dieta! Además de incluir los 3 grupos de alimentos en las comidas principales, completa las 5 comidas al día con una pieza de fruta, lácteo o frutos secos a media mañana y media tarde.
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