Question

• ¿Qué alimentos de tu comunidad le recomendarías consumir a una persona con
anemia es super fácil la respuesta es
La anemia se puede superar con el consumo de una dieta balanceada que contenga alimentos ricos en hierro, como las carnes rojas, frijoles, lentejas, quinua, espinaca, frutas ácidas, pescados, etc. espero que les ayude :3

Answer 1

Respuesta:

La anemia es una afección en donde se carece de glóbulos rojos sanos que transporten oxígeno al cuerpo; existen varios tipos de anemia pero una de las más conocidas es la "anemia ferropenia" o anemia por deficiencia de hierro que es producida por una alimentación baja en hierro. Este problema puede producir que el cuerpo esté cansado y débil. También puede ser provocada por una mala absorción intestinal o pérdida de sangre.

1. Avena

2. Kiwi

3. Lenteja

4. Alfalfa germinada

5. Pistachos

6. Miso

7. Carne

Explicación: