que alimentos de la region y de temporada se pueden aprovechar para diversificar la dieta familiar, por favor.
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
No mencionas de que región es , pero dada la temporada en la que estamos es de las frutas y verduras con alto contenido de agua , la cual es saludable. recuerda que la naturaleza es muy sabia ya que nos da lo que necesitamos la cual es la salud y el bienestar de todos ;) ojala te aya servido esta respuesta .
No se menciona una región en específico pero, se deben introducir las verduras y las frutas de temporada para poder diversificar la dieta familiar.
La dieta familiar balanceada
Una dieta adecuada no debe excluir ningún grupo alimenticio ya que todos los alimentos son necesarios para tener una dieta balanceada sin embargo, se deben regular las cantidades en la que se consumen.
Este sentido, en cada país durante alguna temporada se consigue una fruta o una verdura en mayor cantidad con un menor precio, por lo tanto es importante que la familia aprovechen de incluirlas en sus dietas.
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