que alimentos dan energia para antes de una carrera de ciclismo?
flor34187:
La agua panela
rutos secos. Los frutos secos son uno de los alimentos más energéticos que podemos encontrar en la naturaleza. ...
Plátano. ¡Potasio, potasio y más potasio! ...
Huevos. ¡Los huevos son la mayor fuente de proteínas! ...
Semillas y pipas. ...
Ajo. ...
Avena. ...
Espinacas. ...
Chocolate puro.
Plátano. ¡Potasio, potasio y más potasio! ...
Huevos. ¡Los huevos son la mayor fuente de proteínas! ...
Semillas y pipas. ...
Ajo. ...
Avena. ...
Espinacas. ...
Chocolate puro.
Respuestas a la pregunta
Contestado por
1
Respuesta:
Alimentos más adecuados durante la práctica del ciclismo de fondo
Las barritas energéticas o de muesli.
Los geles o la glucosa líquida.
Los pasteles.
Las frutas –sobre todo plátanos y manzanas–, las frutas desecadas y los frutos secos.
Los potitos de bebé a base de frutas
Contestado por
1
Respuesta:
Arroz, cereales, pastas, pan, frutas, miel, azúcar, tubérculos.
Cantidad: puedes incluir un hidrato de carbono en cada una de las comidas principales del día.
Función en el organismo: son principalmente fuente de energía. ...
De origen animal: carne, pescado, lácteos y demás.
Explicación:
Otras preguntas