¿QUÉ alimentos crees tu que no deberías consumir para no alterar tu carga microbiana(flora intestinal) ?
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Explicación:
Alimentos que dañan la microbiota intestinal
Alimentos ultraprocesados, como la bollería industrial o las carnes procesadas.
El consumo elevado de conservantes, como emulsionantes o edulcorantes artificiales, presentes en salsas, bollería, helados etc.
Alcohol en exceso.
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