Question

¿Qué alimentos crees tú que no deben faltar en nuestra dieta diaria?
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Answer 1

Respuesta:   bueno yo creo que las frutas y vegetales

Explicación: ¿por que las frutas ? bueno en este caso las frutas son una comida sana  , los vegetales para llevar la dieta sana .....Para llevar una alimentación saludable, todos los días del año, hay que tener en cuenta que hay 20 alimentos imprescindibles que no pueden faltar. Así lo afirma Álvaro Vargas, «coach» nutricional y autor de «A comer se aprende», quien los organiza en seis grupos: fruta, verdura, cereales integrales, frutos secos, semillas y aceite de oliva.