Que alimentos contribuyen en el desarrollo y equilibrio entre la mente y el cuerpo
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Las carnes magras, las legumbres, las frutas frescas, las verduras y los frutos secos, éstos últimos consumidos con moderación, por el alto contenido calórico de algunos, resultan ideales, para aportar al cuerpo los elementos necesarios que le permiten administrar sus niveles de energía.
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