¿que alimentos contribuyen con la formación de queratina en el cuerpo humano?
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muy simple amigo los alimentos que contribuyen son los siguientes:
carne magra: pollo, ternera, camarones, pescado,queso cottage,yogur griego,leche baja en grasa,fuentes vegetales: frijoles o judías, granos enteros, nueces,quinoa, mantequilla de nuez, almendras o incluso los cerealos
DE NADA :3
carne magra: pollo, ternera, camarones, pescado,queso cottage,yogur griego,leche baja en grasa,fuentes vegetales: frijoles o judías, granos enteros, nueces,quinoa, mantequilla de nuez, almendras o incluso los cerealos
DE NADA :3
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