Question

Qué alimentos contienen las vitaminas​

Answer 1

Respuesta:

Las mejores fuentes de vitamina B3 incluyen: hígado, pollo, ternera, pescado (atún, salmón), leche, huevos, aguacates, dátiles, tomates, hortalizas de hoja, brócoli, zanahorias, batatas, espárragos, nueces, cereales integrales, legumbres. champiñones y levadura de cerveza.

Answer 2

Respuesta:

frutas como la naranja tiene vitamina C

Explicación:

Salmón.

Mango.

Almendras.

Aceite de oliva.

Aguacate.

Brócoli.

Calabaza.

Carne de cerdo