que alimentos contienen hierro en nuestra Amazonía
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Frijoles Carnes rojas magras: ternera, buey,
Hígado, vísceras y morcilla,
Mariscos de concha: almejas, ostras, mejillones y berberechos.
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Pequi. Presente en toda la Amazonia, su árbol puede alcanzar hasta 50 m de altura. Sus frutas, grandes y de color rojizo, deben ser hervidas antes de su consumo. No son dulces, pero sí muy sabrosas.
Explicación:
Seria una.
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