Que alimentos contienen hidratos de carbono, azucares, proteinas y lipidos? !
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carbohidratos:
miel
harinas refinadas
frutos rojos
hortalizas
legumbres
cereales
lipidos:
aceites(oliva,girasol,etc)
mantequilla
pescado
leche entera
aceitunas
grasa de carne
frutos secos
proteinas:
carne roja y blanca
leche
quesos
mariscos
pescados
miel
harinas refinadas
frutos rojos
hortalizas
legumbres
cereales
lipidos:
aceites(oliva,girasol,etc)
mantequilla
pescado
leche entera
aceitunas
grasa de carne
frutos secos
proteinas:
carne roja y blanca
leche
quesos
mariscos
pescados
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1
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nose porque nose que es lo que como
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