Question

¿Qué alimentos contienen el elemento fosforo?

Answer 1

Respuesta:

El fósforo está naturalmente presente en muchos alimentos. Puede obtener las cantidades recomendadas de fósforo consumiendo una variedad de alimentos como:

Productos lácteos como yogur, leche y queso

Productos derivados de granos, como pan, tortillas, arroz integral y avena

Carnes, aves de corral, pescado y huevos

Nueces y semillas, como marañones y semillas de sésamo

Legumbres, como lentejas, frijoles rojos y guisantes

Verduras, como papas y espárragos

Además, muchos alimentos procesados tienen aditivos que contienen fósforo. Estos aditivos incluyen ácido fosfórico, fosfato de sodio y polifosfato de sodio.

Answer 2

Respuesta:

el pescado la sardina eso ayuda